手相占いダイエット

今日、約４ヶ月ぶりに、筋トレをしてみました。

あまりに、長い間やってないもので、ホントに背中や胸が薄くなってきて。

まぁ、見た目は別にいいんだけど、何となく、あの、筋肉痛の刺激が恋しくて・・・ 心臓がどうのこうのあるけれど また 笑 今のままじゃコンサートになんて行けないわーーーーー ってことでどうにかして二の腕ダイエット 燃えるぜ〓〓！！ 目標決めて８月までにしぼる！！！！！！頑張る！！ そうだ！！ この前決定した亀スタのタイトル。

なんと 折角のダイエットなのにねぇ〓・・・。

あぁ〓ぁ・・・。

でも、散歩に行きたかったなぁ〓・・・。

空腹時に体重計を乗ったらグラムが増えてしまってねぇ〓・・・。

１キロ下の数字も見えなくなってしまったし・・・。

本当に停滞期に入ってるみたい・・・。

45歳以上は強制的に検診を受けさせられ、規定をオーバーした人は、その後医師の指導を受けながらダイエットをしなければいけない。

（この『規定』というものがあまりに根拠がなく曖昧で、世界基準で日本のは参考にならない、と国際機構で完全ダメ出しされた。

メタボリック　体験だからって、なんと子守は疲れたび〓 今日はオペさんを１日お預かり。

オペさんのメタボ解消の為に山をランランランランラン♪ スポーツには絶好の季節！ ウグイスの声を聞きながら、つつじの花を見ながら、椎茸を収穫しながら、 たらの芽の成長を観察しながら